من على الخط؟

عضو: 0
زائر: 1

إعلان

rss رخصة النشر (Syndication)

صندوق الحفظ

06 سبتمبر 2009 - 10.59:30
المواضيع الرئيسية للموقع




تم إفتتاح مركز الشجرة للمساج
بالعلاج الطبيعي والطب البديل
 العنوان /  العراق  بغداد / نهاية حي أور /  حي الزهراء / قرب السدة الترابية
من خارج العراق
 009647814236788  
من داخل العراق   
 07814236788
 





الرئيســـية

قشرة الرأس   , مشاكل الشعر  ,  حب الشباب  , النمش   , الكلف  
 
   تقرحات الفم  ,  الدسك وألم الظهر ,  القرحة المعدة , الصدفية
 
     البهاق  , قرحة القالون  ,  تقرحات الرحم والمهبل 
  

فوائد التدليك هام جدااا ..



وفوائد التدليك تتزايد حسب قدرة الفرد القائم بالتدليك وكفاءته في عمله وأهم فوائد التدليك هي :

 1- زيادة الدورة الدموية لمناطق الجسم كالمفاصل والعضلات .

2- إنقاص الألم

3- استرخاء العضلات

4- تصريف السوائل الزائدة

5- استرخاء النظام العصبي : فالجسم يحتوى على نظام عصبي ينظم بيئته الداخـلية والخارجية وذلك عن طريق منظومته الحسية ( الجسـدية – الدهليزية – البصرية ) التي ترسل الإشارات إلى المخ والتالي ينبه الجسم لتلك المثيرات فينبه الجسم رافعاً ضغط وضخ الدم وزيادة معدلات التنفس ، كذلك يؤثر على الجهاز الدوري عن طريق غلق مجرى الدم إلى الجلد ليقطع أي فاقد في الطاقة وإذا ما انتهى المثير يحاول الجسم العودة إلى حالته الطبيعية .

6- اتزان النشاط الهرمونى والكيميائي بالجسم               

7- تحسن عمل الدورة الدموية : تحتوى الدورة الدموية في الشخص البالغ حوالي (5) لتر دم تنقل إلى جميع أنسجة وأعضاء الجسم ويضخ القلب (7000) لتر دم (1539) جالون كل يوم تضخ من القلب إلى الأوعية الدموية ثم إلى الشعيرات الدموية الصغيرة إلى أجزاء الجسم ثم تعود مرة أخرى عبر الأوردة الصغيرة ثم إلى الأوردة الكبرى ثم إلى القلب ثم يضخها مرة أخرى وهكذا ويؤثر التدليك على تحسين هذا العمل مع تحسين كفاءة الأجهزة والعضلات .

8- تحسين عمل الليمف : فالليمف هو سائل يتوزع من الدم ، فبينما يمر الدم خلال الشعيرات الدقيقة يخرج الليمف ويأخذ معه الأكسجين والغذاء وفى الأنسجة بين الخلايا يتخلص من الغذاء والأكسجين لتزويد الخلية بالغذاء ، وفى عودته يحمل البكتريا والفيروسات خلال نظام منفصل من الأوعية الدموية وهى الأوعية الليمفاوية والتي يتم ترشيحها في العقد الليمفاوية حيث تعامل وتعالج قبل عودتها إلى القلب ، وتعتمد حركة الليمف على حركة العضلات العميقة التي تعمل على ضخ الليمف وتحريكـه في الأوعية الليمفاوية ، بينما في الطبقة أسفل الجلد مباشرة



هام جدا
الى كل من يعاني ترسبات كلسية او حجرية في مجاري البولية والمرارة
مدة العلاج أقل من ساعة . بإذنه تعالى

أعلام دول زوار شبكة الرحمة

free counters

للمساج فوائد

 
فوائد التدليك(المساج)

1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.

3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.

5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .

6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.

7. يؤدي الى صفاء الذهن .

8. يحافظ على نعومة الجلد.

9. يخفف من حدة الضغوط.

10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

11. يزيد من مرونة الجسم.

12. يساعد على إرخاء العضلات .

13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.

14. يساعد علي تدفق الدم.

15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.

16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"

17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .

19. ينشط الدورة الدموية.

20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.


أنواع التدليك

1. التدليك المخفف لآلام الرقبة

2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .

3. تدليك الصدر لتخفيف السعال

4. مساج العصر أو الفرك .

5. التدليك المخفف للصداع .

6. مساج الإهتزازي .

7. التدليك لبشرة الوجه.

8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.

9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.

10 مساج الضغط بالأصابع .

11. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.

12. التدليك المخفف لمتاعب الصباح .

13. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.

14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .

15. التدليك المخفف لألم الظهر.

16. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.

17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر.



موانع التدليك


1. وجود إصابة في العمود الفقري

2. وجود إلتهاب داخلي أو خارجي

3. وجود فك في المفاصل

4. وجود إصابة بالسرطان

5. وجود تمزق في العظلات

6. إرتفاع درجة حرارة الجسم

7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

8. الصرع أو الربو الشعبي

9. صعوبة التنفس

10. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة



افضل وقت للتدليك

في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم



كيفية عمل التدليك لنفسك

يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة..

تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن ، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ.

تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس مع بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً

لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع.

وبعد 20دقيقة يؤخذ حمام ساخن.

لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل.

مساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة





نقاط مهمة عن طريقة عمل مساج للظهر لشخص أخر


وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج.
عند البدء عليك بجعل طريقة التدليك: حركة التدليك -بشكل دائري- حتى تضغط و تنشط الدورة الدموية

استخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل§ متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام و من الأفضل استلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم

الضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف




خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

1- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع .

2- نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف.

3- نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد


(بعد مساج القدم)

حمام القدمين:
ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين

مناطق علاجية في أسفل القدم


ملحوظة:زيوت المساج عديدة, منها...زيت السّمسم.
فهو منشط للجسم وملين للجلد. والبعض يفضل استعمال زيت جوز الهند في الصّيف, بسبب أثره البارد



  



 



ابو حامد · شوهد 29 مرة · 3 تعليق

رابطة دائمة توجه نحو المقالة بأكملها

http://rhma.06fr.com/aNsO-CaOINE-aaaOCI-b1/CaaaCOiU-CaNAiOiE-aaaaU-b1-p1.htm

التعاليق

هذا التعليق وضع من طرف: rolex [ زائر ]
replica watches,breitling,cartieris a beautiful blue winding rolex watches device that has a sapphire jewel attached to it. The breitling watches dial orbits around this beautiful jewel. The cartier watches Cartier Ballon Bleu Watch is a beautiful patek philippe watch that anybody would want to omega watches posses or receive as a gift. If you are omega unable to afford an tag heuer authentic Cartier Ballon Bleu Watch, then you should consider purchasing one of the rolex high-quality fake Cartier Ballon Bleu Watches on the market today. There are only a few places that you can audemars piguet find truly beautiful, good quality replica montblanc watches luxury watches. Only a few select vendors will carry replica Cartier Ballon panerai watches Bleu Watches. When you are shopping for replica Cartier Ballon Bleu Watches, you bvlgari watches want to make sure that the watch you purchase has the same features that armani watches are present in authentic Cartier Ballon Bleu Watches, and you also want to make sure replica watches that you buy from a company that knows the business of high-end rolex watches. Previously Tag Heuer watches were used only as time machine but now their tag heuer functionality has been changed to be a part of elegant and professional looks. It is famously known quote that a man is recognized by his watch rolex watches and his pen.

   03/03/2010 على الساعة 03.20:59
هذا التعليق وضع من طرف: rolex [ زائر ]
replica watches,rolex watches,replica rolex you are going to buy a Tag Heuer replica watch then the foremost thing to consider is to consider case size of the watch you rolex would like to wear around your wrist. The next point to be considered should be bracelet omega width, clasp width and the thickness of the case. Another thing we most of the times miss out is breitling we forget that we are going to buy a Tag Heuer watch which cartier is by no means as reliable or durable as a genuine watch. We do not know about the seller cartier watches because we are buying a fake Tag Heuer and illegal good from a foreign seller. The omega watches selling company can make this Tag Heuer watch as cheaper as possible breitling watches because they are claiming it to be replica Tag Heuer watch not genuine. In this fake watches scenario you can not sue anybody on its quality.One more feature to consider is the style of watch that tag heuer you wish to wear. If you're looking for something replica watches stylish and sophisticated, you might want to look into purchasing a Tag Heuer Mercedes Benz SLR rolex Chronograph Replica . On the other hand, if you want something that's a little more sporty and casual, you should rolex watches take a look at a replica Tag Heuer breitling watches Mercedes Benz SLR Chronograph or even a Tag Heuer tag heuer Carrera Chronograph Tachymeter replica. The cartier watches product range of Tag Heuer are very versatile and can be worn anywhere, but your buying decision will omega watches definitely depend upon your choice.
   03/03/2010 على الساعة 03.14:42
هذا التعليق وضع من طرف: ابو حامد [ عضو ]
لكي تدير مدونتك بشكل جيد:
  1. أنشئ فئاتك

  2. أضف بعض المقالات إلى كل فئة لإعطاء طابع للحوار

  3. شخّص مدونتك باستعمال ألوانك و صورك الشخصية

  4. أخبر أصدقائك و أقاربك بالبريد الإلكتروني و رحّب بمساهماتهم في مدونتك

  5. سجل مدونتك في محركات البحث على الأنترنت.


مع أطيب تحياتنا و تمنياتنا لك بالاستمرار.
   07/09/2009 على الساعة 23.59:30

وضع تعليق

مرتبة التعاليق الجديدة: تم نشره





سيتم اظهار رابطك (Url)

 
المرجوا أن تُدخل الرمز الموجود في الصور


نص التعليق

خيارات
   (حفظ الإسم, البريد الإلكتروني و الرابط في الكوكيز.)