النمش ..
متى يصبح مشكلة؟! 

قبل التفكير في ترطيب البشرة، تغذيتها وحمايتها، هناك ما قد يزعجك وعليك الاهتمام به، مثل "النمش"!

بالرغم من ان الشمس عنصر حيوي للبشرة، إلا أنها لا تظهر سوء اشعتها الجميلة المغرية، والتي تجذبنا الى عرض كل جزء من اجزاء بشرتنا لها.  وتخفي مساوئ لها تأثير سلبي على النمش بطريقة تختلف من بشرة الى أخرى.  ماهو النمش؟  متى يظهر؟  ماهو تأثير أشعة الشمس عليه؟  وهل من علاج له؟

ماهو تعريف النمش؟
النمش عبارة عن خلايا حّية باللون البني تتكاثر في مناطق معينة من الجسم مثل الخدين، الانف، الكتفين، وتظهر في مختلف الاعمار، وغالباً ما تكون نتيجة عامل وراثي.

ماهي البشرة التي تصاب بالنمش أكثر؟
عادة يكثر النمش عند الاشخاص ذوي البشرة البيضاء، الا ان ذلك لا يعني عدم وجود على البشرة السمراء.

هل هناك أنواع من النمش؟
النمش نوع واحد، الا انه يختلف من حيث الحجم واللون.

هل هناك نمش طبيعي وآخر غير طبيعي؟
النمش دائماً طبيعي، ويكون بحجم صغير، الا ان هناك بقعاً تشبه النمش بحجم اكبر، وتظهر نتيجة التعرض لاشعة الشمس، وتحديداً في منطقة الصدر، الكتف، الظهر واحياناً على الوجه.

لماذا يؤدي التعرض لاشعة الشمس الى ظهور هذه البقع؟
لان الشمس تؤثر مباشرة على الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن الالوان، وذلك من خلال مضاعفة عملها وزيادة افراز اللون البني.

هل هناك اسباب اخرى تؤدي الى زيادة النمش؟
بالاضافة الى التعرض للشمس، التقدم في العمر، الحمل، وتناول حبوب تؤثر في الهرمونات.  جميع هذه العوامل تساعد على زيادة النمش وتغير لونه.

ازدياد النمش بشكل لافت هل يعد أمراً طبيعياً؟
نعم، إلا أن ظهور النمش في مناطق معينة مثلاً تحت الابطين قد يكون دلالة على وجود أمراض معينة.

هل هناك آثار جانبية لوجود النمش؟
النمش ليس له أثر جانبي الآن أن ازدياد البقع التي سبق وذكرتها وتحديداً في البشرة الفاتحة يؤثر سلباً على صحة الجلد ويصبح معرضاً اكثر لحصول Actinic اي تقشير الجلد، او الإصابة مباشرة بأمراض سرطانية في الجلد.

هل هناك كريم معين يمكن استعماله لحماية النمش؟
لايوجد كريم لحماية النمش انما هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها:

وضع كريم للحماية من الشمس على أن تكون نسبة الحماية لا تقل عن 30% بشكل يومي حتى اثناء فصل الشتاء.
وضع قبعة ونظارات شمسية اثناء الذهاب الى البحر.
استعمال Antioxydants سواء على شكل كريم ام حبوب لحماية الجلد  من الشمس.
ننصح اصحاب البشرة الفاتحة او الذين لديهم "شاميات" بعدم التعرض لاشعة الشمس.
• كريم COLLIN يساعد البشرة على استعادة حيويتها والتهيؤ للعوامل الخارجية.
• Photodem SPF 15كريم لحماية البشرة الحساسة من اشعة الشممس والعوامل الخارجية.
• كريم من Mary Cohr SPF 12 للجسم والوجه، يمنحك برونزاجاً صحياً.
• من Lancaster كريم برونزاج للجسم والوجه.
• جل Bio-activateur من حليب المشمس من Bergasol

هل من الممكن ازالة النمش؟
النمش يصعب ازالته نهائياً، سواء بواسطة كريم لتفتيح البشرة او بواسطة الليزر، اما البقع البنية الاخرى التي تتكون نتيجة التعرض للشمس فمن السهل ازالتها، حتى تصل نسبة نجاحها الى 90% من الجلسة الاولى.

ما هو تأثير الحمل على النمش؟
التغيرات الهرمونية التي تشهدها المرأة اثناء الحمل يؤثر على لون النمش حيث يصبح داكناً الا ان الامور تعود الى طبيعتها بعد مرور 6 أشهر على الولادة

أقنعة لإزالة النمش و صفاء البشرة
1- قناع الخميرة الصافى:
و يتكون القناع من قرصين خميرة (من الصيدلية) و يضاف إليهما ملعقة من الماء المقطر و نقوم بإذابة القرصين فى الماء و عمل دهان للوجه بإستخدام الفرشاة و يترك الدهان على الوجه حوالى 20 دقيقة ثم غسل الوجه بماء دافئ.
وقد ثبتت فاعليته فى إزالة النمش و إضفاء الصفاء على البشرة.
2- قناع الأرز:
يتكون قناع الأرز من فنجان قهوة من مسحوق الأرز الناعم و ملعقة جلسرين و ملعقة حليب طازج و خلط المقادير إلى أن تتشكل عجينة لينة يتم دهان الوجه و العنق بها و يترك الدهان على الوجه لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ. 3- قناع الدقيق:
يتكون قناع الدقيق من ملعقتين دقيق نقى و ملعقة عصير ليمون و ملعقتين ماء ورد و خلط تلك المكونات و عمل عجينة يتم دهان الوجه و العنق بها على أن يترك القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد للإنتعاش مع مراعاة تجفيف الوجه جيدا بعد عمل القناع. منقول..